Meditativní jóga
Pondělí
17:30 - 19:00
VELKÁ HERNA
Cvičení pro dospělé.
S sebou podložku na cvičení, polštářek a deku.
Co Vás čeká: Pravidelné cvičení jógy pomáhá zmírnit stres a napětí, které může být jednou z příčin bolestí zad. Speciálně zaměřená cvičení propojená s dechem přispívají ke zlepšení držení těla (protahují zkrácené svaly a posilují svaly se sklonem k ochabování). Zlepšuje uvědomění těla, takže jsme si více vědomi činností, které způsobují bolest v zádech.
Vhodné i pro všechny věkové skupiny.
Lektorka: Dagmar Reichlová.
Cena: 130 Kč za lekci
Způsob placení: hotově
Přihlášení není nutné.
